Mac 长截图：截取长网页的三种方法
2026年10月31日 · 1 min read
Mac 长截图用系统按键做不到：Cmd + Shift + 3、4 和 5 只截屏幕上的内容，Apple 的截屏指南 也没有任何滚动选项。要截取长网页，请用浏览器：Chrome（DevTools 或扩展程序）、Firefox 的整页截图或 Safari 的网页检查器。要滚动截取聊天、PDF 或其他应用，则需要 Shottr 或 CleanShot X 这样的第三方应用。
Mac 上的滚动截图选项
| 你需要的 | 工具 | 费用 |
|---|---|---|
| Chrome 中的网页 | Full page screenshot 扩展程序或 DevTools | 免费 |
| Firefox 中的网页 | 右键 → 截图 → 保存整个网页 | 免费 |
| Safari 中的网页 | 网页检查器的 Capture Screenshot | 免费 |
| 任何应用或窗口 | Shottr 或 CleanShot X | 免费或付费 |
Mac 自带截图工具能做什么
Cmd + Shift + 5 会打开截屏应用的工具栏。选项 菜单可以设置定时器、保存位置、浮动缩略图以及是否显示指针。截图默认保存到桌面。这些模式都不会滚动：长页面会在窗口底边被截断。
各种场景下的 Mac 截图快捷键
选择你的电脑和要截取的内容。
在 Mac 版 Chrome 中滚动截取网页
什么都不装。 按 Cmd + Option + I 打开 DevTools，再按 Cmd + Shift + P，输入 screenshot 并运行 Capture full size screenshot。Chrome 会把整页 PNG 保存到下载内容文件夹。滚动时才加载图片的页面可能会出现空白。
用扩展程序。 扩展会替你滚动页面、等待图片加载，再拼成一个文件。
Full page screenshot 在 macOS 上和在 Windows 上一样：打开网页，在 保存整个页面 旁边的菜单里选 PDF、PNG 或 JPG，然后点击。截图完成后，保存前可以重命名、预览、分享或打印文件。它只截取 Chrome 中的网页。
Safari 和 Firefox 中的滚动截图
Firefox 的内置选项最直接：在页面上右键，选择截图，再选保存整个网页。Mac 上的快捷键是 Cmd + Shift + S，Mozilla 的指南 中有说明。
Safari 把它藏在开发者工具里：打开网页检查器，右键点击 html 元素，选择 Capture Screenshot。步骤见我们的 Safari 整页截图 指南。
应用、聊天和文档的滚动截图
在浏览器之外，macOS 没有任何选项，所以需要一个应用。Shottr 免费，可以在“任何应用、任何窗口”中滚动截图。CleanShot X 有 Scrolling Capture 模式，需要付费。两者的对比见 Mac 截图软件。
什么时候 PDF 比长图更好
特别长的 PNG 读起来和打印都不方便。如果要保存文章或收据，PDF 通常更实用。请看 Mac 网页保存为 PDF。
常见问题
macOS 有滚动截图吗？
没有。截屏应用可以截取屏幕、窗口或选定区域，但都限于可见内容。长页面请用浏览器工具或第三方应用。
Mac 截图保存在哪里？
默认在桌面。按 Cmd + Shift + 5，打开 选项，选择其他文件夹。
Mac 上能滚动截取聊天记录吗？
自带工具不行。Shottr 等应用可以滚动其他窗口；浏览器工具只适用于网页。